Après un échange autour de votre santé capillaire & l’étude physique de votre cuir chevelu, vous recevez un soin capillaire adaptés à vos cheveux, suivi d’un massage du cuir chevelu.
Le shiatsu est une discipline japonaise vieille de plusieurs millénaires et qui s’inspire de la médecine traditionnelle chinoise. C’est une technique de massothérapie reconnue au Japon dont l’objectif est de permettre le bien-être physique et psychologique.
Le massage Amma Shiatsu Assis est basé sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise et puise ses origines au Japon.
Il permet une reconnexion entre le mental et le physique, libère le surplus accumulé dans le cerveau, favorise le relâchement du système nerveux et réduit les tensions. Il améliore également la circulation énergétique dans les méridiens d’énergie.
Aide à lutter contre le stress, prévenir les risques psycho-sociaux et réduire les troubles musculo-squelettiques.
Vous ressentez des tensions, de la fatigue, des passages à vide Vous avez envie de retrouver du tonus, être relaxé, avoir une sensation de bien-être
Le massage MinnaSanDoSo (« Pour toute la famille ») est également fondé sur les principes des médecines traditionnelles chinoise et japonaise.
Il permet de rétablir une harmonie, de prévenir et maintenir le corps en bonne santé.
Vous ressentez un manque d’énergie ou au contraire de la nervosité ? Vous avez envie de retrouver un équilibre intérieur ?
Les massages par zone permettent dans un temps court de délasser, libérer une tension et favoriser le lâcher-prise.
Le massage des pieds est un soin ancestral qui apporte une détente globale de plus 7200 terminaisons nerveuses, 90 muscles et 107 tendons, améliore la circulation sanguine, soulage les douleurs et renforce les défenses immunitaires.
Vous restez habillé(e), allongé(e) confortablement sur une table de massage. ou sur un futon
Le massage du visage et du cuir chevelu est un extrait combiné des massages Amma assis et MinnaSanDoSo pour vous apporter une détente immédiate et un soin anti-âge rapide et efficace.
Le cuir chevelu est composé de 230 terminaisons nerveuses. Ce qui en fait l’une des parties les plus sensibles de notre peau ; un cuir chevelu détendu permet une meilleure irrigation du cerveau, donc des idées claires, une mémoire boostée, de meilleurs échanges entre le cerveau et le corps.
Mâchoire et cuir chevelu détendus facilitent énormément la relaxation de la nuque…
Laissez-vous partir la tête dans les nuages pour retrouver la tête sur les épaules !
Les massages avec de l’huile sont une expérience unique. Ils permettent au corps de se débarrasser des toxines accumulées et de détendre le système musculaire. Ils apportent également un apaisement et une harmonie au mental en agissant comme un régulateur au niveau des nerfs.
Créé par le médecin hollandais Johan George Mezger (1838-1909), le massage suédois est un enchaînement de manœuvres appliquées sur la masse musculaire ou les articulations et servant à remettre en état des muscles fatigués, atones ou inhibés.
Il vise à maximiser la capacité d’action du corps, améliore la circulation sanguine car il favorise le retour du sang vers le cœur et améliore la circulation lymphatique, la nutrition et l’élimination cellulaires.
Le massage suédois harmonise les tensions et stimule les fonctions autorégulatrices de la personne en faisant appel à son pouvoir auto-guérisseur.
Traditionnellement, l’Inde fait partie des pays ayant recours au massage pour ses vertus thérapeutiques.
Le massage ayurvédique est autrement connu sous le nom Abhyanga. La sémantique du mot est la composition de deux mots Sanskrit : Abhi et anga. Abhi signifie « dirigé vers » et anga « mouvement ».
L’Abhyanga est une forme unique de massage provenant de la médecine ayurvédique.
Ce massage à l’huile chaude a des effets bénéfiques sur le corps, l’esprit et le système immunitaire. Il intègre l’utilisation d’huiles spécifiques qui adoucissent et relaxent les tissus (dhatus).
L’Abhyanga est un massage synchronisé du corps suivant le sens du prana. Cette pratique permet d’augmenter la circulation sanguine, alimenter les extrémités du corps ainsi que faciliter le travail du cœur.
Bienfaits :
Ce massage vous enveloppe d’une douceur profonde et prend soin de la future maman.
Bienfaits :
2 séances : 140€
4 séances : 260€
6 séances : 360€
8 séances : 480€
Le massage Garbhvati est proposé à partir du 4ᵉ mois de grossesse, lorsque le corps a trouvé un premier équilibre. Chaque situation étant unique, un échange préalable permet d’adapter l’accompagnement.
Oui. Il s’agit d’un massage spécifiquement conçu pour la grossesse.
Les manœuvres, la pression, les zones travaillées et les postures sont adaptées aux transformations du corps et à la présence du bébé.
Oui, ces inconforts sont fréquents pendant la grossesse.
Le massage est adapté pour soulager ces zones en douceur, dans le respect de votre confort et de vos ressentis.
Oui, tant que la grossesse se déroule normalement et que vous vous sentez à l’aise.
Les séances sont ajustées en fonction de l’avancement de la grossesse et de votre état du moment.
La grossesse est une période de grande sensibilité émotionnelle.
Il est fréquent que certaines émotions émergent ou se libèrent.
Elles sont accueillies avec bienveillance, sans jugement.
De nombreuses futures mamans décrivent un sentiment de connexion renforcée avec leur bébé pendant ou après la séance. Le massage favorise un temps de présence à soi et à la vie qui grandit.
Oui. Les différentes formules permettent de répartir les séances sur plusieurs mois, en s’adaptant aux besoins de chaque étape de la grossesse.
Oui. Le rythme des séances est souple et personnalisé, en fonction de vos besoins, de votre énergie et de votre vécu de la grossesse.
Chaque séance est pensée comme un temps de soutien, de reconnexion et de bienveillance, pour accompagner la femme enceinte dans cette étape unique de sa vie.
Ce rituel spirituel traditionnel venu des îles de Hawaï est une forme de thérapie physique pratiquée par les guérisseurs.
Lomi Lomi signifie « massant avec soin », il se pratique dans l’esprit dit de « l’Aloha », une énergie de respect et d’amour.
Ce massage se pratique principalement avec les avant-bras.
Bienfaits :
La pré-ménopause peut débuter dès la quarantaine, parfois plus tôt, et durer plusieurs années avant la ménopause.
La ménopause correspond à l’arrêt définitif des cycles menstruels.
Chaque parcours est unique.
Les manifestations peuvent être variées :
bouffées de chaleur, troubles du sommeil, fatigue, tensions corporelles, variations émotionnelles, douleurs articulaires, sensation de surcharge mentale…
Le massage et les soins bien-être peuvent accompagner ces transitions.
Le massage ne remplace pas un suivi médical, mais il peut contribuer à :
Oui.
Les séances sont ajustées pour respecter votre confort thermique.
L’objectif est de créer un espace sécurisant, sans surchauffe, avec une approche douce et adaptée.
Oui.
La pré-ménopause et la ménopause sont souvent des périodes de transition profonde.
Les soins sont pensés comme un temps de soutien, sans attente ni obligation de “bien aller”.
Cela dépend de vos besoins et de votre ressenti.
Certaines femmes choisissent des séances ponctuelles, d’autres préfèrent une approche régulière pour accompagner les changements dans la durée.
Oui.
Les forfaits et abonnements permettent d’inscrire les séances dans une continuité, en respectant votre rythme et vos besoins évolutifs.
Beaucoup de femmes ressentent une évolution de leur relation au corps en pré-ménopause et ménopause. Le massage offre un espace d’écoute et de présence, favorisant une reconnexion douce et bienveillante.
Oui.
Les manœuvres sont ajustées pour respecter la sensibilité du corps et accompagner les zones de tension en douceur.
Non.
Les massages proposés s’inscrivent dans une démarche complémentaire et ne se substituent pas à un suivi médical ou thérapeutique.
La pré-ménopause et la ménopause sont des étapes de transformation.
Chaque séance est adaptée à votre vécu, à votre corps et à votre énergie du moment, dans une approche respectueuse, sans jugement.
Au cœur du Centre Bien Être, 17 rue de Saumur à Migné-Auxances :
2 samedis par mois de 9h30 à 10h30 – Thème « Auto-massage & réveil corporel »
Durant 1h, par des techniques d’auto-massage et de relaxation, vous amenez votre corps à se réveiller, à se libérer des tensions et vous remplissez votre esprit de positivité.
Venez 15 minutes avant pour vous installer et favoriser un début de séance ponctuel.
Programmation, tarifs & inscription
Les dates des prochains ateliers sont diffusées via la page [lien vers la page d’Actualités] ou sur la page Facebook A Contre-Courant.
Tarif séance : 30€ par personne
Carnet de 10 séances : 250€ (1 séance par mois)
Carnet de 20 séances : 400€ (2 séances par mois)
1 mardi par mois de 18h à 19h ou sur rendez-vous au Centre Bien Être, 17 rue de Saumur à Migné-Auxances.
D’une durée de 30 minutes à 1h selon votre besoin, je vous aide à trouver votre mécanisme de lâcher prise. Les 1ères séances permettent d’observer et de différencier ce que sont l’agitation mentale, la méditation, la relaxation, la visualisation, l’endormissement et la détente profonde. Au fur et à mesure, vous toucherez l’acceptation du lâcher prise sur une courte durée ou un temps plus long, grâce des astuces et exercices.
Programmation, tarifs & inscription
Les dates des prochains ateliers sont diffusées via la page [lien vers la page d’Actualités] ou sur la page Facebook A Contre-Courant.
Tarif public : 30€ par personne
Carnet de 10 séances : 250€ (1 séance par mois)
Carnet de 20 séances : 400€ (2 séances par mois)
Pause de fin d’année :
le cabinet sera fermé du 23 au 29 décembre inclus