Mes prestations

Massages & Soins

Massages issus du Shiatsu

Le shiatsu est une discipline japonaise vieille de plusieurs millénaires et qui s’inspire de la médecine traditionnelle chinoise. C’est une technique de massothérapie reconnue au Japon dont l’objectif est de permettre le bien-être physique et psychologique.

Formations suivies auprès de l’EPSC (Ecole des Pratiques de Santé Complémentaires) à Poitiers.

Amma Assis

Le massage Amma Shiatsu Assis est basé sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise et puise ses origines au Japon.

Il permet une reconnexion entre le mental et le physique, libère le surplus accumulé dans le cerveau, favorise le relâchement du système nerveux et réduit les tensions. Il améliore également la circulation énergétique dans les méridiens d’énergie.
Aide à lutter contre le stress, prévenir les risques psycho-sociaux et réduire les troubles musculo-squelettiques.

Vous ressentez des tensions, de la fatigue, des passages à vide Vous avez envie de retrouver du tonus, être relaxé, avoir une sensation de bien-être

Déconseillé aux femmes enceintes
Enchaînement composé de pressions, d'étirements, de percussions et de balayages. Le massage est appliqué sur le dos, les hanches, la nuque, les bras, les mains et la tête. Vous restez habillé(e), assis(e) confortablement sur une chaise ergonomique.

MinnaSanDoSo

Le massage MinnaSanDoSo (« Pour toute la famille ») est également fondé sur les principes des médecines traditionnelles chinoise et japonaise.

Il permet de rétablir une harmonie, de prévenir et maintenir le corps en bonne santé.

Vous ressentez un manque d’énergie ou au contraire de la nervosité ? Vous avez envie de retrouver un équilibre intérieur ?

Déconseillé aux femmes enceintes
Le massage est appliqué sur les bras, les mains, les épaules, le dos, les hanches, les fessiers, les jambes, les pieds puis sur le visage, la nuque et le crâne. Vous restez habillé(e), allongé(e) confortablement sur un futon.
Enchaînement composé de pressions, d'étirements, de percussions et de balayages.

Les massages par zone permettent dans un temps court de délasser, libérer une tension et favoriser le lâcher-prise.

Formations suivies auprès de l’EPSC (Ecole des Pratiques de Santé Complémentaires) à Poitiers.

Massages par zone

Pieds & zones réflexes

Le massage des pieds est un soin ancestral qui apporte une détente globale de plus 7200 terminaisons nerveuses, 90 muscles et 107 tendons, améliore la circulation sanguine, soulage les douleurs et renforce les défenses immunitaires.

Vous restez habillé(e), allongé(e) confortablement sur une table de massage. ou sur un futon

Déconseillé aux femmes enceintes, fragilité cardio-vasculaire (phlébite, sous bétabloquant, …), pied blessé (entorse, fracture…)

Visage & cuir chevelu

Le massage du visage et du cuir chevelu est un extrait combiné des massages Amma assis et MinnaSanDoSo pour vous apporter une détente immédiate et un soin anti-âge rapide et efficace.

Le cuir chevelu est composé de 230 terminaisons nerveuses. Ce qui en fait l’une des parties les plus sensibles de notre peau ; un cuir chevelu détendu permet une meilleure irrigation du cerveau, donc des idées claires, une mémoire boostée, de meilleurs échanges entre le cerveau et le corps.

Mâchoire et cuir chevelu détendus facilitent énormément la relaxation de la nuque…

Laissez-vous partir la tête dans les nuages pour retrouver la tête sur les épaules !

Bienfaits :

  • Pure moment de détente et de relaxation
  • Tonifier, raffermir, assouplir et nourrir la peau
  • Effacer la fatigue accumulée tout au long de la journée en la libérant des tensions notamment au niveau des mâchoires
  • Retarder le vieillissement de la peau afin de prévenir l’apparition des rides et des ridules
  • Redonner un teint éclatant grâce l’activation de la circulation sanguine et grâce à son action sur la circulation lymphatique

Contre-indiqué :

  • Si problèmes cutanés tels que fort acné, herpes, zona
  • Lésions diverses tels plaies, brulures
  • Chirurgie récente dont botox (-6 mois), les injections d’acide hyaluronique (-3 mois)

Massages à l'huile

Les massages avec de l’huile sont une expérience unique. Ils permettent au corps de se débarrasser des toxines accumulées et de détendre le système musculaire. Ils apportent également un apaisement et une harmonie au mental en agissant comme un régulateur au niveau des nerfs.

Formations suivies auprès de l’EPSC (Ecole des Pratiques de Santé Complémentaires) à Poitiers.
Certification au massage ayurvédique Abhyanga délivrée par Shizen School, en partenariat avec l’EPSC et Delphine Texier, gérante de Hridaya’Prana.

Massage Suédois

Créé par le médecin hollandais Johan George Mezger (1838-1909), le massage suédois est un enchaînement de manœuvres appliquées sur la masse musculaire ou les articulations et servant à remettre en état des muscles fatigués, atones ou inhibés.

Il vise à maximiser la capacité d’action du corps, améliore la circulation sanguine car il favorise le retour du sang vers le cœur et améliore la circulation lymphatique, la nutrition et l’élimination cellulaires.

Le massage suédois harmonise les tensions et stimule les fonctions autorégulatrices de la personne en faisant appel à son pouvoir auto-guérisseur.

Le massage est appliqué sur les jambes, le dos, les épaules et la nuque puis sur les pieds, le ventre, les bras, les mains, le visage et le cuir chevelu. Vous êtes recouvert(e) d’une serviette, massage zone par zone à l’huile fine (abricot, avocat, …), allongé(e) confortablement sur une table de massage.
Enchaînements de pétrissage, lissage, pressions glissées et modelage à l'huile.

Massage ayurvédique ou Abhyanga

Traditionnellement, l’Inde fait partie des pays ayant recours au massage pour ses vertus thérapeutiques.

Le massage ayurvédique est autrement connu sous le nom Abhyanga. La sémantique du mot est la composition de deux mots Sanskrit : Abhi et anga. Abhi signifie « dirigé vers » et anga « mouvement ».

L’Abhyanga est une forme unique de massage provenant de la médecine ayurvédique. 

Ce massage à l’huile chaude a des effets bénéfiques sur le corps, l’esprit et le système immunitaire. Il intègre l’utilisation d’huiles spécifiques qui adoucissent et relaxent les tissus (dhatus).

L’Abhyanga est un massage synchronisé du corps suivant le sens du prana. Cette pratique permet d’augmenter la circulation sanguine, alimenter les extrémités du corps ainsi que faciliter le travail du cœur.

Bienfaits :

  • relaxation profonde
  • diminution du stress, de l’anxiété, de l’insomnie, de l’épuisement
  • action de détoxication
  • amélioration de l’irrigation de tous les tissus
  • réconciliation corporelle et émotionnelle
  • harmonisation énergétique et immunitaire
Il permet de se recentrer, d’apporter lumière et clarté à l’esprit, de redonner de l’enthousiasme, de refixer les priorités.
Le massage à l’huile chaude (sésame, tournesol, coco,…), est appliqué du haut du cuir chevelu au bas du dos en position assise (ou allongée sur le dos) puis en position ventrale sur le dos, les jambes et les pieds ; se termine en position dorsale par les jambes, le ventre, le visage et le cuir chevelu. Vous êtes vêtu(e) d'un slip ou d'un bas de maillot de bain, allongé(e) confortablement sur une table de massage.
Manoeuvres subtiles et complexes telles que pressions glissées, circulaires, percussions, pétrissages, étirements. Le rythme du massage varie en fonction de chaque personne, de son profil doshique.

Garbhvati ou massage ayurvédique de la femme enceinte

Ce massage vous enveloppe d’une douceur profonde et prend soin de la future maman.

Bienfaits :

  • Relaxation
  • Lâcher prise
  • Détente profonde
  • Apaisement physique et psychique
  • Soulagement des tensions liées au transformationmusculaire et aux modifications hormonales de la grossesse
  • Amélioration de la circulation sanguine et lymphatique

Bienfaits :

  • Relaxation
  • Lâcher prise
  • Détente profonde
  • Apaisement physique et psychique
  • Soulagement des tensions liées au transformation musculaire et aux modifications hormonales de la grossesse
  • Amélioration de la circulation sanguine et lymphatique

Contre-indiqué :

  • Si vous avez un doute, demandez à votre gynécologue obstétricien ou votre sage-femme
  • Grossesse à haut risque (accord préalable du médecin)
  • Hypertension artérielle sévère ou prééclampsie
  • Problème placentaire (le massage est possible en évitant le ventre)
  • Thrombose veineuse profonde
  • Fièvre ou infection aigue
  • Vomissements ou nausées intenses

2 séances : 140€

4 séances : 260€

6 séances : 360€

8 séances : 480€

Homme recevant un massage hawaïen Lomi Lomi
Homme recevant un massage hawaïen Lomi Lomi

Massage Hawaïen Lomi Lomi

Ce rituel spirituel traditionnel venu des îles de Hawaï est une forme de thérapie physique  pratiquée par les guérisseurs.

Lomi Lomi signifie “massant avec soin”, il se pratique dans l’esprit dit de “l’Aloha”, une énergie de respect et d’amour.

Ce massage se pratique principalement avec les avant-bras.

Bienfaits :

  • relaxation générale de l’organisme
  • amélioration de la circulation sanguine, lymphatique
  • diminution des tensions musculaires
  • libération des toxines et déchets
  • stimulation de l’épiderme et des fascias
  • apaisement du système nerveux
  • irrigation du cerveau
  • soulagement des tensions émotionnelles 
Le massage à l'huile (monoï, tournesol, coco,...) est appliqué des jambes vers les épaules au rythme des éléments (air, feu, terre et eau) en position ventrale puis sur le dos, se termine par le visage et le cuir chevelu. Vous êtes vêtu(e) d'un slip ou d'un bas de maillot de bain, allongé(e) confortablement sur une table de massage.
Manoeuvres enveloppantes, fluides et profondes à l'huile. Alternance de rythmes rapides et lents. Pétrissage, drainage, lissage, étirement, pression.